【体験レポ】サウナ＆カプセルホテル北欧（東京・上野）に泊まってみた！絶品サ飯＆極上サウナを徹底レビュー

こんにちは！サウナ好きの皆さん

今回は、「サ道」の聖地としても有名な「サウナ＆カプセルホテル北欧」（東京・上野）に実際に宿泊し、サウナ体験を徹底レビュー！

 本格フィンランド式サウナ＆水風呂のクオリティは？
 ととのいスペースの雰囲気＆混雑状況は？
 宿泊設備（カプセルルーム・館内設備）を詳しく紹介！
 サウナ後の”絶品サ飯”は本当に美味しいのか！？

実際の口コミやおすすめポイントも交えながら、リアルな体験レポをお届けします！

サウナ＆カプセルホテル北欧とは？

基本情報

• 施設名：サウナ＆カプセルホテル北欧
• 住所：東京都台東区上野7-2-16
• アクセス：JR上野駅から徒歩2分
• 営業時間：24時間営業（カプセル宿泊あり）
• 料金：
  • サウナ利用（3時間）：1,500円～
  • 宿泊（カプセルホテル）：4,500円～

北欧の特徴＆魅力

 「サ道」の聖地として有名！全国のサウナーが訪れる人気施設
 オートロウリュ付きフィンランド式サウナ（90℃前後）
 キンキンに冷えた水風呂（約15℃）＆外気浴スペース完備
 ととのった後の”サ飯”が絶品！特に「北欧カレー」が大人気

実際に泊まってみた！サウナ体験レポート

1. カプセルホテルにチェックイン！

上野駅から徒歩2分の好立地にある「サウナ＆カプセルホテル北欧」。
カプセルホテルのチェックインはスムーズで、館内は清潔感があり落ち着いた雰囲気です。

カプセルルームは標準的な広さですが、枕元にコンセント＆照明があり、意外と快適！
館内着（作務衣）とタオルが用意されているので、手ぶらでOKなのも嬉しいポイント

2. いざサウナへ！サウナのクオリティは？

北欧のサウナは、フィンランド式の本格サウナ（約90℃）！
オートロウリュが定期的に作動し、室内全体にじんわりと熱が広がります。

実際に入ってみた感想
 体感温度はちょうど良い！湿度も適度にあって、心地よい発汗。
 オートロウリュのタイミングが絶妙で、じっくり熱を感じられる。
 混雑している時間帯（夜）は少し待つこともあるが、回転が早いので気にならない。

3. 水風呂＆ととのいスペース

サウナ後は、約15℃の水風呂へ！

北欧の水風呂は、しっかり冷えていて気持ち良い
長く入っていられるほど冷たすぎず、スムーズにととのうことができます。

水風呂の後は、露天スペースの”ととのい椅子”で外気浴。
上野のビル街の景色を眺めながら、ゆっくりとリラックスできました。

4. サウナ後の楽しみ！「北欧カレー」を実食

ととのった後は、お待ちかねのサ飯（サウナ飯）！

北欧で最も人気のメニューが、「北欧カレー」（750円）。
見た目はシンプルですが、コクのあるルーとカリカリのカツが絶品！

 「サウナ後にちょうど良い辛さで、スプーンが止まらない！」
 「ルーが濃厚で、カツとの相性が最高！」

まさに、”サウナ後のご褒美”としてぴったりの一皿でした！

実際の口コミ＆評判（SNS・レビューサイトより）

• 「サ道を見て来ました！本格サウナ＆美味しいカレーで最高の体験でした！」（30代男性）
• 「上野駅からすぐ行けるのが便利！サウナの質が高く、外気浴が気持ちいい。」（40代男性）
• 「カプセルホテルの設備も清潔で、サウナとセットで宿泊できるのが良い！」（30代女性）

総合評価：★★★★☆（4.8/5）
**「フィンランド式サウナ×美味しいサ飯×好立地」**が揃った、間違いなしの名店！