「ととのいたい」あなたへ。この記事では、全国のサウナ付きホテルを満喫するための選び方・予約のコツ・おすすめ宿情報をまとめました。
サウナー初心者から上級者まで、滞在満足度を上げるための“実践的なポイント”とリアルな口コミを交えて紹介します。
サウナ付きホテルを選ぶときにチェックすべき7つのポイント
- サウナの種類（ドライ・ミスト・フィンランド式など）
- 例：**サウナ&カプセルホテル北欧（上野）**は、本格的なフィンランド式ロウリュが人気。
- 口コミ：「セルフロウリュ可で、湿度と熱が絶妙」（30代男性）
- 水風呂の温度・深さ
- 水温は15℃以下が理想とされる。
- 例：ドーミーインPREMIUM博多では13℃のチラー水風呂あり。
- 外気浴の有無
- “ととのい”に不可欠。露天スペースやインナーテラスの有無も要チェック。
- 男女共用 or 男女別サウナ
- カップルや友達同士なら、共用or貸切サウナが便利。
- 例：ホテルレジデンス新大阪は貸切サウナ付きプランが人気。
- 営業時間と利用制限
- チェックイン後すぐに利用できるか？深夜利用OKか？
- 清潔感と設備の新しさ
- 口コミや写真から判断可能。老舗でも定期リニューアルの有無は重要。
- 価格と立地のバランス
- 観光地・駅近・空港近くなど、アクセスしやすさも大事。
おすすめのサウナ付きホテル3選【口コミ評価も◎】
1. ドーミーインPREMIUM 京都駅前（京都）
- 特徴：天然温泉×高性能サウナ＋外気浴スペース完備
- 料金：1泊約13,000円〜
- 口コミ：「出張時に毎回使う。水風呂・外気浴・温泉が最高」（40代男性）
2. 由縁別邸 代田（東京・下北沢）
- 特徴：旅館のような空間と静寂。檜のサウナと露天外気浴が人気。
- 料金：1泊約20,000円〜
- 口コミ：「観光よりも“整う”ために泊まりたい」（30代女性）
3. 白浜古賀の井リゾート＆スパ（和歌山）
- 特徴：南紀白浜の絶景を眺めながら“ととのう”
- サウナは高温でロウリュあり。家族連れにも人気。
- 口コミ：「子連れOKでここまで本格的なサウナはレア！」
予約方法のおすすめと注意点
| 予約サイト | 特徴 | おすすめタイプ |
|---|---|---|
| 楽天トラベル | ポイント還元が高く、定期的な割引セールも充実 | 出張・ポイント重視派 |
| じゃらん | クーポンが多く、口コミ比較がしやすい | 比較したい派に◎ |
| 一休.com | 高級ホテル＆スパ宿に強い | カップル・ご褒美旅行に最適 |
| 公式サイト | 独自割引や貸切サウナ特典などがある場合あり | 特典目当て・常連向け |
サウナ好きの体験談：選び方に失敗しないために
- 「水風呂がぬるかったら、全部台無しになる」（30代男性）
- 「泊まりなら絶対に外気浴スペースの有無は確認したほうがいい」（40代女性）
- 「貸切サウナ付き客室は値段高いけど最高のリラックス体験ができた」（20代カップル）
よくある質問（FAQ）
- Q. 初心者でもサウナ付きホテルに泊まって楽しめますか？
→ A. YES！まずはドーミーイン系列やスパ併設ホテルがおすすめです。 - Q. サウナが混んでいる時間帯を避けるには？
→ A. 夜21:00以降や朝5:00〜7:00は比較的空いています。
まとめ｜サウナ付きホテル選びで「整い旅」を成功させよう
ホテル選びは“サウナの質”と“滞在の快適さ”で大きく差が出ます。
ポイントは以下の3つ：
- 水風呂・外気浴の質を見る
- 最新の口コミで混雑や清潔さをチェック
- 予約サイトで価格と特典を比較する
理想のサウナ旅を叶えるために、この記事をぜひ活用してください！