こんにちは！サウナ好きの皆さん✨
「サウナの後、どこでととのうのが最高なの？」
「水風呂や外気浴が気持ちいい”ととのいスポット”を知りたい！」
そんな方のために、全国の”最高のととのいスポット”10選を厳選して紹介します！
✅ 絶景が楽しめる外気浴スポット
✅ サウナ後にゆっくり休めるリラックス空間
✅ ととのいスペースが充実しているサウナ施設・ホテルを紹介！
実際の利用者の口コミやおすすめポイントも交えながら、”究極のととのい体験”ができる場所を徹底解説します！
🏆 サウナ後の“ととのい”スポット10選（口コミ付き）
サウナ後の「外気浴」や「リラックススペース」は、ととのいの質を左右する重要ポイント！
ここでは、**「絶景×ととのい」「外気浴が快適」「自然の中でととのえる」**スポットを厳選しました✨
1️⃣【東京】スカイスパYOKOHAMA｜横浜の夜景を眺めながら外気浴
🏨 スカイスパYOKOHAMA
📍 神奈川県横浜市｜横浜駅直結
💰 利用料金：2,700円～
✅ 特徴
✔ 横浜の夜景を眺めながら外気浴できる都会のオアシス
✔ フィンランド式サウナ×ロウリュ×水風呂のコンビネーションが最高
✔ リクライニングチェア完備で、ゆっくりリラックス可能
💬 口コミ＆評判
「夜景を見ながらの外気浴が最高すぎる！ととのい度120％！」（30代男性）
「サウナ後のリラックススペースが充実していて、長時間滞在に最適！」（40代男性）
2️⃣【北海道】ザ・ウィンザーホテル洞爺｜大自然の中で贅沢なととのい体験
🏨 ザ・ウィンザーホテル洞爺リゾート＆スパ
📍 北海道虻田郡洞爺湖町｜新千歳空港から車で約2時間
💰 宿泊料金：50,000円～
✅ 特徴
✔ 洞爺湖を一望できる絶景ととのいスポット
✔ 露天風呂と一緒に楽しめる開放的な外気浴スペースあり
✔ 大自然の中で深呼吸しながら極上のリラックス体験
💬 口コミ＆評判
「湖を眺めながらのととのいはまさに至福の時間…！」（30代男性）
「自然の中でゆっくりできるから、ストレスが一気に吹き飛ぶ！」（40代女性）
3️⃣【大阪】サウナ＆スパ カプセルホテル大東洋｜水風呂×外気浴で究極のととのい
🏨 サウナ＆スパ カプセルホテル大東洋
📍 大阪府大阪市｜梅田駅から徒歩8分
💰 利用料金：2,000円～
✅ 特徴
✔ 超低温水風呂（8℃）＆広々とした外気浴スペースが魅力
✔ 開放的な空間での”ととのい椅子”が最高
✔ ロウリュ×水風呂×外気浴の黄金ルーティンで極上体験
💬 口コミ＆評判
「ととのい椅子がたくさんあって、ゆっくりできるのが最高！」（30代男性）
「8℃の水風呂でキンキンに冷えた後の外気浴が気持ち良すぎる！」（40代男性）
4️⃣【名古屋】ウェルビー名駅｜水風呂×アイスサウナ×ととのい椅子が完璧
🏨 ウェルビー名駅
📍 愛知県名古屋市｜名古屋駅から徒歩5分
💰 利用料金：2,500円～
✅ 特徴
✔ オートロウリュ付きのフィンランド式サウナ
✔ 水風呂は8℃以下！キンキンに冷えた後の外気浴が最高
✔ アイスサウナで極限のクールダウンが可能
💬 口コミ＆評判
「アイスサウナの後の外気浴がヤバい！完全にととのう。」（30代男性）
「ととのい椅子も多くて、ゆっくり休めるのが嬉しい！」（40代男性）
5️⃣【京都】ROKU KYOTO, LXR Hotels & Resorts｜森の中で贅沢な外気浴
🏨 ROKU KYOTO, LXR Hotels & Resorts
📍 京都府京都市｜京都駅から車で約30分
💰 宿泊料金：50,000円～
✅ 特徴
✔ 森の中にある露天風呂＆外気浴スペースが圧倒的な開放感
✔ フィンランド式サウナでじっくり汗をかいた後に、森の風でととのう
✔ ラグジュアリーな空間で心身ともにリラックス
💬 口コミ＆評判
「森の中での外気浴が贅沢すぎる！京都の自然を感じながらととのう。」（30代男性）
「サウナ→温泉→外気浴の流れが完璧。五感が癒される空間。」（40代女性）
6️⃣【福岡】波葉の湯｜海風を感じながらの外気浴が最高
🏨 波葉の湯
📍 福岡県福岡市｜博多駅から車で約15分
💰 利用料金：1,800円～
✅ 特徴
✔ 海の近くで、潮風を感じながら外気浴できる贅沢な環境
✔ サウナは90℃前後＆水風呂は14℃でしっかりクールダウン
✔ 温泉も併設しているため、サウナ後のリラックス度が高い
💬 口コミ＆評判
「海風が気持ちよくて、ととのい椅子に座っているだけで最高！」（30代男性）
「サウナ＆外気浴のクオリティが高く、長時間いても飽きない。」（40代男性）
7️⃣【沖縄】MBギャラリーチャタン by ザ・テラスホテルズ｜海を眺めながらととのう至福の時間
🏨 MBギャラリーチャタン by ザ・テラスホテルズ
📍 沖縄県北谷町｜那覇空港から車で約40分
💰 宿泊料金：40,000円～
✅ 特徴
✔ オーシャンビューのととのいスペースが贅沢すぎる
✔ フィンランド式サウナ×水風呂×海風の最高の組み合わせ
✔ サウナ後の”ととのいドリンク”が充実しているのもポイント
💬 口コミ＆評判
「海を見ながらの外気浴は、まさに天国！」（30代女性）
「風が気持ちよく、都会の喧騒を忘れられる極上のととのい空間。」（40代男性）
8️⃣【仙台】キュア国分町｜東北屈指の本格ととのいスペース完備
🏨 キュア国分町
📍 宮城県仙台市｜勾当台公園駅から徒歩5分
💰 利用料金：2,000円～
✅ 特徴
✔ 外気浴スペースが広く、しっかりととのえる環境
✔ 毎日ロウリュイベント開催！熱波師によるアウフグースも人気
✔ 水風呂は15℃、ととのい椅子も豊富
💬 口コミ＆評判
「仙台でサウナ泊するならキュア国分町一択！外気浴が快適。」（30代男性）
「ロウリュの熱さが絶妙で、サウナ→水風呂→外気浴の流れが完璧！」（40代男性）
9️⃣【長野】星野リゾート 界 松本｜北アルプスの風を感じる外気浴
🏨 星野リゾート 界 松本
📍 長野県松本市｜松本駅から車で約15分
💰 宿泊料金：30,000円～（1泊2食付き）
✅ 特徴
✔ 標高の高い場所にあるため、澄んだ空気の中でととのえる
✔ 露天風呂＆外気浴スペースから北アルプスの絶景を一望
✔ 音楽をテーマにした「音浴サウナ」でリラックス
💬 口コミ＆評判
「山の空気を吸いながらの外気浴は、最高に気持ちいい！」（30代男性）
「温泉とサウナの組み合わせが完璧。自然の中でととのいました。」（40代女性）
🔟【兵庫】有馬温泉 陶泉 御所坊｜日本最古の温泉×贅沢なととのい空間
🏨 有馬温泉 陶泉 御所坊
📍 兵庫県神戸市｜新神戸駅から電車＋バスで約40分
💰 宿泊料金：25,000円～（1泊2食付き）
✅ 特徴
✔ 有馬温泉の「金泉」「銀泉」を堪能しながらのととのい体験
✔ 貸切サウナ完備で、プライベートなととのい時間を確保
✔ 和の雰囲気を大切にした、静かで落ち着けるリラックス空間
💬 口コミ＆評判
「貸切サウナ＆温泉のコンビが最高。ととのいながら歴史を感じる宿。」（30代男性）
「有馬温泉の金泉でととのった後、和の空間でリラックスできる。」（40代女性）
💰 サウナ後の”ととのい”を極めるために！お得な予約方法
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