【徹底比較】ホテルサウナ vs スパサウナどっちがいい？メリット・デメリットを解説！

「ホテルサウナとスパサウナ、どっちを選ぶべき？」
「それぞれの違いや特徴を知りたい！」

そんな疑問を持つサウナ愛好家のために、ホテルサウナとスパサウナのメリット・デメリットを徹底比較！

✅ 宿泊型 vs 日帰り型の違いとは？
✅ サウナ環境・設備・コスパを徹底比較！
✅ どんな人にどっちが向いている？おすすめの選び方

この記事を読めば、あなたにぴったりのサウナを選べるようになります✨

Table of Contents

ホテルサウナとは？特徴とメリット・デメリット

✔ ホテル内に併設されているサウナ施設
✔ 宿泊とセットで利用できることが多い
✔ 利用者は宿泊客が中心で、比較的混雑しにくい

✅ 宿泊とセットで利用できる
ホテルに宿泊することで、サウナ→部屋でリラックス→再びサウナのループが可能。ととのいを最大限に楽しめる！

✅ 混雑が少なく、落ち着いた雰囲気
宿泊客のみ利用可能なケースが多く、静かにリラックスしたい人に最適。

✅ アメニティが充実
タオル・アロマオイル・スキンケア用品など、ホテルならではの充実したアメニティが使える。

❌ 宿泊費がかかるためコスパが悪い場合も
日帰り利用ができない施設もあり、宿泊費を考慮するとコストが高くなることも。

❌ 本格的なサウナ設備が少ないことも
スパサウナに比べると、サウナ室が小規模だったり、水風呂の設備が簡易的なことがある。

✔ 日帰り利用ができる大型温浴施設
✔ 多様なサウナ・水風呂・温泉・岩盤浴が楽しめる
✔ サウナイベント（ロウリュ・アウフグース）が充実

✅ 本格的なサウナ体験ができる
スパ施設には高温・中温・低温のサウナ、水風呂、外気浴スペースが揃っており、サウナー向けの設備が充実！

✅ 日帰りで気軽に利用できる
宿泊不要で気軽に訪れられるため、コスパが良い。

✅ サウナイベントが豊富
熱波師によるロウリュ＆アウフグースが楽しめる施設も多く、より深いととのいを体験可能。

❌ 混雑しやすい
人気施設では、特に週末・祝日は大混雑することも。

❌ 長時間滞在するとコストがかかる
時間制限がある施設もあり、滞在時間によってはホテル宿泊と同等のコストになることも。

ホテルサウナが向いている人
✔ 宿泊しながらゆっくりサウナを楽しみたい
✔ 混雑を避け、静かにリラックスしたい
✔ アメニティやサービスを重視する

スパサウナが向いている人
✔ 本格的なサウナを楽しみたい
✔ 気軽に日帰りで行きたい
✔ ロウリュ＆アウフグースなどのイベントを体験したい